ładne żeby

Barki są ładne :-) tak jak wszyscy piszą długaa droga ,ale nie stoisz w miejscu ,czyli git :-) Pandarek ja tam wpierniczam węgli i tluszczy momentami aż za dużo %-) ale żeby się pocieszyć nie liczę węgli z czitów \-)

[...] kobiet ;-)Że Masti tak konkursy układa, żeby Panie musiały braki siłowe nadrabiać mizdrzeniem się do sędziów, to pamiętam.. ale żeby nas eliminować długością pauzy.. ładne rzeczy;-) (żart;-) )Rozumiem, że to żart. Ale nie wiem skąd się w nim wziął masti ? Przecież długość pauzy ustalił wycwiel . Panie nie muszą nadrabiać braków siłowych [...]

to dam z fejsa https://web.facebook.com/1501087016795780/videos/1732052787032534/ Nie no estetyka ważna jest, bo to moja praca potem pokazuje te posiłki podopiecznym. Ciągle się uczę. Dziś postaram się żeby choć 2 ładne były

Witam ! :-) Po wczorajszym treningu mam ładne zakwasy na każdej partii, którą ćwiczyliśmy. Co z partnerem trening to z partnerem- nikt mi nie powie. Dzisiaj trening taki lajtowy, bardziej żeby się poruszać :-) Jak zwykle w DNT superserie: A1: Rozpiętki na skosie dodatnim: 4xmax A2: Pompki- nogi na ławce, dłonie na hantlach: 4xmax B1: Ściąganie [...]

Niekoniecznie, bo to ładne muzyka i nie trzeba być specjalistą, żeby jej słuchać z przyjemnością (choć komuś może się nie podobać). Ale faktycznie na przykład ja, nie będąc znawcą różnych wykonań Chopina, nie jestem w stanie wychwycić różnic w jakości wykonania pianistów na tym poziomie, więc konkursowa część konkursu jest dla mnie rzeczywiście [...]

[...] być interwały, ale pod koniec treningu zadałem sobie pytanie czy warto się tak katować ? I uznałem że przerzucę na jutro/piątek. Na WL poszło 80kg x 4 . Wynik jak na mnie ładne, szczególnie że to redukcja. Na masie leciało p o70kg x 3, do 100 coraz bliżej :-D Testuję nowy przepis na kiszony kalafior. Dzisiaj zakisiłem z czosnkiem i chilli , [...]

[...] się naparzać na ulicy,tam nie obowiązują reguły.Tu zasady są proste i jeden przeciwnik.... ...ciemna sala,niewielka klatka,widownia jednolita:młodzi faceci z szerokimibarami,ładne dziweczyny w skórzanych kurtkach z wideo kamerami w dłoniach.Piski ,krzyki,wszystko w rytm hiphopowych kawałków... ...to nie jest tak jak piszą:walka bez [...]

[...] Poszło sporo kalorii, ale coś za coś. Jak się chce jeść pizze to nie ma co marudzić :) Jakoś też trzeba było świętować kolejne spadki w wadze :P Za 3 kg będzie w sumie ładne 20 kg mniej niż w "szczycie formy" :) Waga leci dość mało regularnie, ale najważniejsze, że tendencja spadkowa. Poniżej zestawienie produktów [...]

Na temat pokazu BJJ nie bede sie wypowiadal, bo sam trenuje. Natomiast capo - rewelacja. Spokojnie moga dawac koncerty (bez ironii). Rozruszali cala publike. Bylem pod ogromnym wrazeniem jednego z zawodnikow capo. Wygladal na grubo ponad 100 kg (bez urazy), a wywijal, ze az dla oka milo. Modliszkowcy jak zwykle spokojnie, profesjonalnie no i ten [...]

[...] do ochrony. Każdy robi jak chce, ja nie słyszałm, żeby normalne szczęki chroniły źle lub coś w tym stylu. Sama jestem szczęśliwą posiadaczką pojedyńczej szczęki za 10 zł+ ładne pudełko gratis, od jakiś 2/3 lat. Jak dotąd wszystkie zęby mam. Poza tym co nam możesz napisac po spraingu? Że się trzyma i masz całe zęby? Nawet jak bym miała tyle [...]

Hej Reziolka;-) Po pierwsze, stawiam się i kibicuje;-) Ładnie sobie radzisz;-) co do przywodzicieli i odwodzicieli to pewnie masz na maszynie podane w w funtach ( 1 lb= o,45kg) , czyli 75 lbs to 34kg ;-) zapytaj się na siłce żeby się upewnić;-) No i trening ładne ciezary;-) 3maj się;-) Wesołych Świąt;-)

[...] przywodzicieli i odwodzicieli to pewnie masz na maszynie podane w w funtach ( 1 lb= o,45kg) , czyli 75 lbs to 34kg ;-) zapytaj się na siłce żeby się upewnić;-) No i trening ładne ciezary;-) 3maj się;-) Wesołych Świąt;-) Dzięki za dobre słowo :) O tym funtach to nie pomyślałam,zapytam we wtorek. Ale jak byłam wcozraj na na przywodzicielu siedział [...]

[...] pomidory, domowa wiejska kiełbasa -> do gara + przyprawy i gotujemy do miękkości) to czy wliczać te warzywa w miskę czy samą kiełbasę i smalec? Miski są jak na taki weekend ładne. Nie miałam za bardzo dostępu do internetu, zapisywałam tylko wagi, więc na oko nie jest tak źle, pilnowałam bardzo. Wiem, że jest tam olej kujawski, ale mama usmażyła [...]

LadyM chyba nie ogladalas tej samej walki skoro uwazasz ze 1 walka Marcina Ł. była słaba ;] 13 lat mam doczynienia z sztukami walki i naprawde rzadko spotyka się żeby w walce zawodnik zaprezentował tak szeroka game umiejetnosci, tak na szybko co pamietam, 1 runda sam poczatek piekne podciecie, gama kopniec od lowów po haih kicki, 2 runda sam [...]

A ja sie z tym nie zgadzam. Na HST zjadlem zeby moge tak smialo powiedziec o po 2 serie a nawet wiecej na lapy to kompletnie nie jest za duzo i jak ktos ma priorytet lapy to bardzo ladnie rosna przy takiej objetnsoci na HST oczywiscie nie wnikam w szczegoly zywieniowe bo to chyba oczywiste ze od tego zalezy. Natomiast taka objetosc na nogi czy [...]

[...] z automatu to sorry, ale to z koleżanką jest coś nie tak :)) Ja czasem mam wrażenie,że mam mocniejszą, silniejszą budowę ciała niż faceci z mojej pracy jak dla mnie masz ładne ciało (tak - nogi też), ale co ja tam wiem. Podświadomie wolisz słuchać tych, którzy będą Cię utwierdzać w Twoim przekonaniu niż tych z odmienną opinią. Mimo, że [...]

fajny artykuł, przyda sie zeby przekonac uparte dziewuszki ze nie musza nic w sobie zmieniac bo sa ladne ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zmieniony przez - SaLvAtIoN w dniu 2003-07-30 20:55:49

[...] powtórzenie w 3 ostatnich seriach tak jak na filmiku, nie odpuszczałem %-) Lubię Push press świetnie czuje przy nim mięśnie. Face pull i unoszeniejak zwykle zrobiły swoje, ładne dobicie. Wszedłem na "większe" ciężary co dało dobry efekt. Przykry widok.. http://imageshack.us/a/img827/7888/dsc0238ah.jpg Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-03-13 [...]

azzi a może inaczej rozbij sobie ciężary w seriach, tak żeby się już lepiej przygotować (55 - 60 - 65 - ??) pokombinuj może jakoś tak, bo ty już ładne ciężary bierzesz :-))8-)

Robiłam dziś pierwszy trening z nowego planu. W planach jest wzmocnienie tylej taśmy, praca nad pośladkami. Wczoraj wieczorem chirurgicznie usunięto mi ósemkę, nie bolało, nie biorę żadnych leków przeciwbólowych ale jestem na antybiotyku. Powinnam poczekać z treningiem ale nie mogłam się doczekać już i poszłam na siłownie. Oczywiście to był głupi [...]